Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2023
|
65.3 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1313 kcal
|
Fat: 45.30g | Prot: 84.91g | Carbs: 151.99g.
Breakfast: Barista Coconut, Горький Шоколад 70% Какао, ВкусВилл Сироп из Фиников, Геркулес Геркулес Монастырский, Американо, Alpro Миндальное Молоко, Банан. Lunch: Куриная Грудка, Тушеные Бобы. Dinner: Яйцо, Зеленое Яблоко. Snacks/Other: Questbar Peanut Butter Brownie Smash, Alpro Barista Coconut, Фруктовая Энергия Финик, Американо. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|