|
Белковый перекус на 500 калорий
|
2525 kcal
|
Fat: 85.24g | Prot: 201.68g | Carbs: 235.20g.
Breakfast: Куриная Грудка на Гриле, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Куриная Печень, Лаваш с Сыром, Optimum Nutrition Протеин Двойной Шоколад. Lunch: Хлеб Цельнозерновой, Помидоры, Fit & Easy Микс Салатов Party, La Pasta Макароны с Твердых Сортов Пшеницы, Приготовленные Грибы, Жареное Яйцо, Куриная Грудка на Гриле. Dinner: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Хлеб Цельнозерновой, Приготовленный Яичный Белок, Гречка с Грибами. Snacks/Other: Смешанные Орехи, Сильпо Банан, Сильпо Яблоко Голден, Яготинский Творог 5%, Галичина Йогурт без Цукру 3%. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
khalzeff's Weight History
|