Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2023
|
58.4 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1168 kcal
|
Fat: 47.29g | Prot: 120.80g | Carbs: 59.61g.
Breakfast: Ne Moloko Банановое Молоко, Сударыня Сметана 15%, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Пятерочка Яблоко Красное , Куриное Филе Вареное. Lunch: Эвалар Семена Льна, Моя Цена Виноград Сушёный Темный, Магнит Банан, Сударыня Сметана 15%, Свежее Завтра Творог 5%. Dinner: Щука Жареная. Snacks/Other: Smart Formula Протеиновый Батончик Лимонный в Молочном Шоколаде. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dashulya41217's Weight History
|