Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2023
|
72.5 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1606 kcal
|
Fat: 86.60g | Prot: 56.96g | Carbs: 156.04g.
Breakfast: Любимый Сад Томатный Сок, Домик в деревне Кефир 1%, Ого Отруби Ржаные. Dinner: Торговая Площадь Ветчина в Оболочке, Домик в деревне Кефир 1%, Окей Набор для Окрошки, Абрикос. Snacks/Other: Абрикос, Любимый Сад Томатный Сок, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадное и Ванильное, Коровка из Кореновки Эскимо. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
|
jukiroma's Weight History
|