Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2023
|
57.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 70.70g | Prot: 74.45g | Carbs: 142.02g.
Breakfast: Помидоры, Artfruit Авокадо ХАСС, Яйцо, Самокат Кокосовое Молоко, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Меренговый Рулет с Клубникой. Lunch: Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Белая Дача Салат Романо, Помидоры, Нижегородский Хлеб Ролл Пшеничный, Индейка Тирьяки в Гриле. Dinner: ВкусВилл Сэндвич Ролл с Курицей и Соусом Дорблю, Bombbar Ванильное Мороженое. Snacks/Other: Самокат Миндальное Молоко, Protein Rex Mini Cake Sweet Carrot. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_gudilova1995's Weight History
|