|
Форма на сегодня. Еще очень много работы над собой. Сегодня день спины и дельт. Потренили теперь можно и поесть🥩🍗
|
1404 kcal
|
Fat: 48.41g | Prot: 106.92g | Carbs: 141.46g.
Lunch: Груша, Малина, Молочная Легенда Творог 5%, Сыр Гауда, Магнит Молоко Концентрированное Стерилизованное, Арахисовая Паста, Елизавета Хлебцы Вафельные, Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Окей Банан. Dinner: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Дыня, Вареное Яйцо, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки, Слобода Майонез, Пекинская Капуста. more...
|
|
 Comments
Супер попа! Вот поражает, как некоторые, итак находясь фактически в идеальной форме, продолжают усердно работать над собой, бороться с соблазнами и ленью. А другие сидят давятся тортиками перед телеком и говорят потом "та это генетика всё". Вы большая молодец!!!
06 Jul 23 by member: kseniya.pashkova93
|
kseniya.pashkova93 Спасибо большое😍Я не фанат спорта стараюсь вырабатывать дисциплину. По своей природе каждый человек ленив, просто одни борется с ней, а другие забивают и ищут отговорки(отчасти сама такая😂). Что касается формы здесь пахать и пахать💪🏼бока немного убрать, галифе.Жир еще есть и проблемные зоны тоже, но быстро худеть не хочу, так как был плачевный опыт когда пропал цикл, так что тише едешь дальше будешь😉
06 Jul 23 by member: alba.black
|
06 Jul 23 by member: justsport1234
|
06 Jul 23 by member: Алексей5078
|
06 Jul 23 by member: configurator
|
justsport1234 Алексей5078 configurator Спасибо😊
07 Jul 23 by member: alba.black
|
07 Jul 23 by member: justsport1234
|
09 Jul 23 by member: W_L_A_D
|
09 Jul 23 by member: alba.black
|
12 Jul 23 by member: dgagarin
|
12 Jul 23 by member: alba.black
|
12 Jul 23 by member: Eng.'Mohamed'
|
Вот это альба, всем альбам альба! :))
|
Digitalizator Progressive Спасибо. Засмущали 😂
15 Jul 23 by member: alba.black
|
29 Jul 23 by member: Morten35
|
02 Aug 23 by member: alba.black
|
23 Nov 23 by member: MK_97
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alba.black's Weight History
|