Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2023
|
71.4 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1596 kcal
|
Fat: 59.17g | Prot: 93.59g | Carbs: 172.62g.
Breakfast: Каждый День Цветочный Мед, Белый Хлеб, Ehrmann Пудинг Карамельный, Алтайская Буренка Творог 2%. Lunch: Межениновская Птицефабрика Мясо по-Домашнему Копчено-Вареное , Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков. Dinner: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Большая Кружка Молоко 2,5%. Snacks/Other: Сладкий Край Печенье Сдобное. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|