Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2023
|
46 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1641 kcal
|
Fat: 70.22g | Prot: 29.03g | Carbs: 233.97g.
Breakfast: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Царь Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Рахат Темный Шоколад 80%, Coca-Cola Кока Кола , Bounty Шоколадный Батончик. Dinner: Баранина, Каравай Синнабон, Гречка Отварная, Свинина Тушеная, Coca-Cola Fuse Tea. Snacks/Other: Агуша Пюре Мультифрукт. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Русочка :)'s Weight History
|