_aidik's Journal, 05 Jul 23

В жару спасают только такие перекусы, особо радует когда для них есть свободные ккал🤗🏝️🏝️

---

1837 kcal

Fat: 89.43g | Prot: 65.52g | Carbs: 188.13g.   Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Русское Море Сёмга Слабосолёная, Простоквашино Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. Lunch: Bonjour Coconut, Веселый Молочник Сметана 15%, Елисей Смесь для Окрошки с Колбасой, Букет Чувашии Квас Хлебный. Dinner: Здоровое Меню Хлеб Диетический Кукурузный, Веселый Молочник Сметана 15%, Букет Чувашии Квас Домашний, Елисей Смесь для Окрошки с Колбасой. Snacks/Other: Село Зеленое Сыр Тильзитэр, Сахар, Чай, Шварц Буженина из Индейки, Здоровое Меню Хлеб Диетический Кукурузный, Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель. more...

2999 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...