Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2023
|
53.5 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1793 kcal
|
Fat: 45.85g | Prot: 163.24g | Carbs: 180.82g.
Breakfast: Дыня, Магнит Банан, Олония Молоко 2,5%, Лента Овсяные Хлопья. Lunch: Славмо Творог Обезжиренный, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника, Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные. Dinner: Главпродукт Риет из Утки, Арнаут Ролл Пшеничный Бездрожжевой, Окское Яичный Белок, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо Куриное, Помидоры. Snacks/Other: Лента Говядина, Barilla Спагетти #1, ВкусВилл Икра Трески Тихоокеанской Стерилизованная, Помидоры. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|