|
Вівсянка з горіховою пастою та малиною. Це дійсно смачно)
|
1627 kcal
|
Fat: 78.11g | Prot: 114.70g | Carbs: 139.84g.
Breakfast: Малина, Том Паста Грецкого Ореха, Ultimate Nutrition Протеин, Attuale Овсяная Крупа Плющенная. Lunch: Своя Лінія Олія, Булгур (Вареный), Яготинський Кефір 2,5%. Dinner: Das Ist Моцарелла 45%, Куриная Грудка. Snacks/Other: Ласка Морозиво Велетень , Now Sports Whey Protein Isolate, Вівсяне печиво з протеїном, Power Pro Fitness Мюсли без Сахара, Bono Bar Батончик Мюсли Курага. more...
|
|
1439 kcal
|
Exercise:
Cardio - 20 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Resting - 13 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anas.tass's Weight History
|