Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2023
|
59.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1171 kcal
|
Fat: 45.66g | Prot: 92.96g | Carbs: 100.15g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, Сыр Адыгейский, Магнит Хлеб Бездрожжевой , Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Пятый Сезон Смесь Овощная "Мексиканская Смесь", Куриная Грудка Отварная. Dinner: Запеченная или Жареная Треска, Приготовленная Морковь, Кабачки Тушеные, ВкусВилл Творог 5%. Snacks/Other: ВкусВилл Айран 2%, Айсберри Щербет Смородина, Челны Холод Фруктовый Лед Сочный Арбуз, Голубика, Черешня. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НикитинаИрина's Weight History
|