Anivanova_psy's Journal, 05 Jul 23

Завтрак на 565 кк.
Все время проблема набрать белки и не перебрать жиры 🤷🏼‍♀️ в поиске чисто белковой еды🤔

View Diet Calendar, 05 July 2023:
1656 kcal Fat: 69.13g | Prot: 104.41g | Carbs: 141.37g.   Breakfast: Новогрудские Дары Сыр Pesto Green, Parmalat Молоко 1,8%, Авокадо Авокадо, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, Heinz Зелёный Горошек Нежный, Bonduelle Красная Фасоль, Яйцо. Lunch: Евро Кебаб Шаверма в Лаваше. Dinner: Heinz Зелёный Горошек Нежный, Bonduelle Красная Фасоль, Голубика, Банан, Клубника, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Огурец (с Кожурой), Укроп, Зеленый Лук, Ашан Томаты Черри Кумато, Праймбиф Стейк Нью-Йорк. more...
1476 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

24 Supporters    Support   

Comments 
Творог 5%, протеиновые батончики, ветчина нежирная, куриное филе 
05 Jul 23 by member: Алинусячка
И т.д. 
05 Jul 23 by member: Алинусячка
Спасибо 🙏🏻  
05 Jul 23 by member: Anivanova_psy

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Anivanova_psy's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.