Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2023
|
77.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2333 kcal
|
Fat: 109.55g | Prot: 129.11g | Carbs: 190.38g.
Breakfast: Snaq Fabriq Coco Coconut, ВкусВилл Чиабатта Ржаная с Индейкой и Соусом Песто. Lunch: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Апельсин-Инжир", Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Зерница Макароны Витой Рожок, Петелинка Куриное Филе. Dinner: Вкусвилл Кефир 1%, Слобода Майонез Провансаль 67%, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, ВкусВилл Тартин Пшенично-Ржаной Половинка, Правда Кофе Какао. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
алексвол's Weight History
|