|
بعد أسبوع من التخبيص
|
70.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1634 kcal
|
Fat: 146.80g | Prot: 65.10g | Carbs: 220.04g.
Lunch: لحم الخروف (الضأن) المشوي, الرومانسيه جريش, الرومانسية قرصان. Dinner: مسحب البيك بدون قشرة مسحب , البيك بطاطس, البيك جمبري الاقتصادية البيك, البيك مسحب عادي, ببسي ببسي, البيك ساندوتش مسحب دجاج. Snacks/Other: ماكنتوش شوكولاته ماكنتوش, شكولاتة بريك, كوفيك قهوة مثلجة بالبندق, نادك حليب طويل الاجل, رطب رطب. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
 Comments
04 Jul 23 by member: اطيا
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arwaton905's Weight History
|