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1634 kcal
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Fat: 60.35g | Prot: 88.88g | Carbs: 182.77g.
Lunch: マイプロテイン プロテイン, フジパン ネオ黒糖ロール, ゆで卵, 牛乳, リンゴ, レタス, 薄切りハム, 森永 ビビダス 脂肪0, 一正蒲鉾 竹輪. Dinner: 冷や奴, 味噌汁, ご飯, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, ハンバーグ. Snacks/Other: セブンイレブン バニラカスタードのシュークリーム, 木村屋総本店 どらやき 粒栗入りあん, 伊藤園 1日分の野菜. more...
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1559 kcal
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Exercise:
パーソナルトレーニング - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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