Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2023
|
49.6 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2399 kcal
|
Fat: 76.20g | Prot: 92.92g | Carbs: 229.52g.
Breakfast: Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Двойной Шоколад в Темной Глазури". Lunch: Папа Джонс Пицца Гавайская на Тонком Тесте . Dinner: Северная Долина Молочный Коктейль Карамель, Бабкины Семечки Семечки. Snacks/Other: Kozel Пиво. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Radoss728's Weight History
|