Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2023
|
72.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1015 kcal
|
Fat: 63.13g | Prot: 64.19g | Carbs: 45.97g.
Breakfast: Индилайт Ветчина из Индейки, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Самокат Хлебцы Булгур с Черным Рисом. Lunch: Индилайт Бедро Индейки. Dinner: Глобус Фишбургер (Треска). Snacks/Other: FitnesShock Raspberry Cashew. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|