Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2023
|
74 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2059 kcal
|
Fat: 104.61g | Prot: 59.83g | Carbs: 219.66g.
Breakfast: Виват Конфета Дама с Собачкой, Простоквашино Йогурт с Клубникой 2,5%, Творог 5%. Lunch: Виват Конфета Дама с Собачкой, Дубки Буженина из Свинины Копчено-Запеченная, Ризык Лепёшка Узбекская. Dinner: SPAR Хек Жареный, Ризык Лепёшка Узбекская. Snacks/Other: Овсяное Печенье Домашнее, Овсяное Печенье, Виват Конфета Дама с Собачкой, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
jukiroma's Weight History
|