Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2023
|
56.6 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2023:
|
1465 kcal
|
Fat: 66.22g | Prot: 91.63g | Carbs: 120.59g.
Breakfast: Голден Яблоко , Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Вкусный День Ряженка 2,5%, Ого Отруби Бородинские, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Тореро Вафельные Коржи для Торта, Главпродукт Сгущёнка Вареная, Шоколад, Сливочное Масло, Грецкие Орехи. Lunch: Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Лук, Махеевъ Горчица Зернистая, Олейна Подсолнечное Масло, Авокадо Авокадо, Голден Яблоко , Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Грудка Индейки, Мираторг Котлета из Индейки, Global Village Зелёный Горошек, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Приготовленные Грибы, Махеевъ Горчица Зернистая, Олейна Подсолнечное Масло, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Станем Друзьями Авокадо . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Hannah Berger's Weight History
|