kami902's Journal, 04 Jul 23

Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2023
52.7 kg Lost so far: 0.3 kg.    Still to go: 2.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 04 July 2023:
1599 kcal Fat: 59.93g | Prot: 78.73g | Carbs: 177.89g.   Breakfast: Erdbeeren, Bio Tofu, Korn Mühle Vollkorn-Toast, Milbona Gouda Jung, Tomaten. Lunch: Mister Choc Milch & Cerealien Riegel, Gutes Land Skyr Bourbon Vanille, Grandiso Puddingpulver, BioBio Hafer Drink, Milbona Joghurt Mild der Leichte 0,1%, Crownfield Zarte Haferflocken, Jabłko, Jajko. Dinner: Lidl Vollkorntoast (37,5g), Rote Paprika, Kattus Grüne Oliven mit Kräutern, Perla Getrocknete Tomaten Mariniert mit Kräutern, Milbona Hirtenkäse. more...
1880 kcal Exercise: Fitbit - 24 hours. more...
Losing 4.2 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


kami902's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.