Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2023
|
52.7 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
877 kcal
|
Fat: 35.94g | Prot: 51.51g | Carbs: 83.58g.
Breakfast: Каждый День Чак Чак, Кофе с Молоком, Бутерброд с Маслом и Сыром, Креветки (Вареные или на Пару). Lunch: Хлеб, Красная Смородина, Лук, Красные Помидоры, Жареная Картошка, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Жареное Яйцо, Староминский Квас. Dinner: Морковь. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka.19's Weight History
|