Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2023
|
115.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 25.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1864 kcal
|
Fat: 105.57g | Prot: 81.82g | Carbs: 144.89g.
Breakfast: Обычные Блины, Окраина Сосиски Сливочные, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Милти Греческий Салат, Милти Бефстроганов с Картофельным Пюре. Dinner: Милти Свинина с Овощами в Соусе Терияки и Рисом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IVS_sergey's Weight History
|