Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2023
|
65.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2108 kcal
|
Fat: 75.20g | Prot: 135.43g | Carbs: 216.73g.
Breakfast: Магнит Банан, Сырко Творожный Сыр, Parmalat Молоко 0,5%, Творог Обезжиренный Президент, Яйцо, Horeca Select Тортилья. Lunch: Dr. Korner Хлебцы, Перекресток Авокадо , Запеченный или Жареный Лосось, Лакомо Сливки 10%, Магнит Картофель, Шпинат, Кальмар. Dinner: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Сакское Мороженое Йогуртовое Мороженое со Злаками, Тыквенные Семечки, Голубика, Пудинг Zott. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
frei_kate's Weight History
|