Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2023
|
64.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2092 kcal
|
Fat: 83.41g | Prot: 127.30g | Carbs: 211.40g.
Breakfast: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Магнит Банан, Иван-Поле Джем Лесные Ягоды без Сахара, Арахисовая Карамельная Паста Go On, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Parmalat Молоко 0,5%, Dukat Творог 0.1%. Lunch: Тыквенные Семечки, Ашан Киви, Голден Яблоко , Абрикос, Йогурт Греческий. Dinner: Billa Оливки Вяленые, ВкусВилл Миндаль в Шоколаде, Wasa Хлебцы Fiber, Сырко Творожный Сыр, Перекресток Авокадо , Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Домик в деревне Молоко 3,2%, Куриная Грудка на Гриле, Арбуз. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
frei_kate's Weight History
|