03 Jul 23 by member: Чумной суслик
|
Спорт - это никакого надрыва, только кайф, удовольствие и желание работать дальше!
Иногда бывает непросто - но это уже когда втянешься, когда радость от преодоления гораздо больше, чем другие переживания)
Тренировку ждёшь, анализируешь сложные упражнения, надеешься, что всё удастся! ❤️
03 Jul 23 by member: Надин Через тернии
|
ахренеть! похудеть на сотку-это мощно!!!! силовые важно делать обязательно!!!!
03 Jul 23 by member: Liza888888
|
Ура! 👋🏻 Новые фото!!! 🤩 Алиса - молодец! 💪🏻💪🏻💪🏻Как всегда впечатляющий результат! Неее, силовые можно, если нет других противопоказаний, и есть тренерский надзор. а полнота - точно не противопоказание, скорее наоборот 😅, да и легче даже, есть некоторая мышечная готовность к тяжелым нагрузкам😉! Только вперед, к новым достижениям! 👍🏻
03 Jul 23 by member: Sweettoy123
|
Подскажите пожалуйста,вы делали потом операцию? Меня интересует фартук потом куда девается? У меня у мамы есть проблемы с весом, но она утверждает,что если похудеет,то живот обвиснет ,а под нож боится ложиться
03 Jul 23 by member: Настюха33
|
okxa4444 Поняла Вас) Я туи нечаянно за 2 месяца 1,2 кг мышц нарастила. Знатно удивилась😂 Тренер белок снизил. Потому что я попросила ноги потоньше. И чтобы получить такие как я хочу - надо их немного пожечь😁 Мы с разных концов идём, Вы правы😁
03 Jul 23 by member: Чумной суслик
|
Надя, почему я в тебя такая влюбленная?😍
03 Jul 23 by member: Чумной суслик
|
Оболдеть, какая Вы-красотка! А характер-кремень! Браво!!!
03 Jul 23 by member: Slimshady 1979
|
Liza888888 Пока минус 93 кг)) А мне говорили, что нельзя полным людям силовыми заниматься, что мой тренер дурачок😁
03 Jul 23 by member: Чумной суслик
|
Sweettoy123 Даже нечего добавить😁
03 Jul 23 by member: Чумной суслик
|
Честно круто когда добиваются такого результата. Но почему никто не спрашивает - а как так то 200 с лишним килограмм взялось ??? Зачем изначально идти на грани с жизнью и болезнями
03 Jul 23 by member: InBodyIn
|
шим В самом Вашем вопросе "куда делась кожа?" кроется ответ. Спросите себя: куда она может деться?
03 Jul 23 by member: Чумной суслик
|
InBodyIn, во-первых, это не имеет значения, чаще всего. Во-вторых, Алиса уже много раз об этом говорила. Почитайте здесь инфляцию, перейдите в блог в телеге. И потешите свое любопытство. Заодно много нового интересного и полезного узнаете.
03 Jul 23 by member: Надин Через тернии
|
Slimshady 1979 Мне приятно, спасибо☺️
03 Jul 23 by member: Чумной суслик
|
Надин Не надо мне таких людей в блоге😂 Сохрани господь😂
03 Jul 23 by member: Чумной суслик
|
Справа точно сто? Кило 80-85 бы дал.
03 Jul 23 by member: AndreyDeveloper
|
AndreyDeveloper Неточно, на весы с гирями встаю😁
03 Jul 23 by member: Чумной суслик
|
03 Jul 23 by member: Lanushka-SK
|
03 Jul 23 by member: Чумной суслик
|
03 Jul 23 by member: Susy2581
|