Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2023
|
58.7 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
716 kcal
|
Fat: 25.76g | Prot: 44.45g | Carbs: 77.28g.
Breakfast: Сыр Гауда, Помидоры, Геркулес Экстра Овсяные Хлопья, Сарафаново Сметана 10%, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко 3,5%, Чайкофский Сахар Рафинад. Lunch: Чайкофский Сахар Рафинад, Домик в деревне Молоко 3,5%, Чебурек из Индейки. Snacks/Other: Чебурек из Индейки. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
sacura20081's Weight History
|