Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2023
|
123.5 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 33.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1138 kcal
|
Fat: 44.89g | Prot: 47.64g | Carbs: 137.27g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Рис Вареный, Яичница. Lunch: Чай с Сахаром. Dinner: Суп Куриный с Кусочками (Консервы), Азбука Вкуса Щи с Мясом Говяжьих Хвостов, Кекс. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|