Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2023
|
86 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1793 kcal
|
Fat: 62.98g | Prot: 84.72g | Carbs: 198.63g.
Breakfast: Атрус Хлеб Здоровье, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Подсолнечное Масло, Зеленый Листовой Салат, Редис, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Сладкие Шоколадные Конфеты, Чай, Любимый Сад Вишневый Сок, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Новый Продукт Хлеб Украинский Новый, Лента Хлеб Домашний, Жареная или Запеченная Курица, Хариус, ПСК Оленевод Оленина Сырокопченая, Майонез, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Fish House Крабовые Палочки Имитация. Dinner: Пятерочка Сливы. Snacks/Other: Нектарин. more...
|
|
3449 kcal
|
Exercise:
Hiking - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
goroh1984's Weight History
|