|
за выходные
|
96.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2204 kcal
|
Fat: 89.41g | Prot: 118.82g | Carbs: 234.63g.
Breakfast: Магнит Грейпфрут , Дикси Грецкий Орех, Пискаревский Творог 5%, Банан, Пискаревский Ацидобифилин 2,5%. Lunch: Пхали Хинкали Куриный Бульон с Пшеничной Лапшой, Сухари. Dinner: Аладушкин Хлеб Ржаной Традиционный , Оливковое Масло, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Чай с Лимоном и Сахаром. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|