Авокадо, форель, яйца, цельнозерновой хлебушек и протеиновый коктейли - 520 калорий и 40 гр белка 💪
|
2125 kcal
|
Fat: 75.77g | Prot: 212.17g | Carbs: 138.22g.
Breakfast: Norven Форель Слабосоленая, Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Надзбруччя Хліб Хліб Бородинський З Насінням Соняшника, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Optimum Nutrition Протеин Двойной Шоколад. Lunch: Сильпо Хлеб Финский , Салат из Помидоров и Огурцов, Картофель Молодой, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Борщ Украинский, Приготовленные Грибы (с Жиром). Dinner: Огурец (с Кожурой), Печень Куриная Жареная. Snacks/Other: Галичина Йогурт без Цукру 3%, Яготинський Сир 5%, Американо, Сильпо Яблоко Голден, Творожная Запеканка ПП, Яичный Белок. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
khalzeff's Weight History
|