Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2023
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76.6 kg
Lost so far: 20.9 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1282 kcal
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Fat: 59.56g | Prot: 81.59g | Carbs: 101.42g.
Breakfast: Fior di Natura Crema Spalmabile alle Nocciole 100% Vegetale, Consilia Gallette di Grano Saraceno. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Manzo Macinata, Peperoni Rossi Dolci, Conad Pasta di Farro. Dinner: Consilia Gallette di Grano Saraceno, Aia Fettine di Fesa di Tacchino, Conad Valeriana. Snacks/Other: Cuor di Terra Gelato Caramello Salato, Cornetto alla Nutella. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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debby1926's Weight History
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