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14:30
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763 kcal
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Fat: 37.54g | Prot: 46.42g | Carbs: 59.85g.
Breakfast: Tomates, Ovo Frito sem Gordura, Café com Açúcar, Sadia Mussarela, Padaria Pão Francês. Lunch: Linguiça de Frango, 88 Sardinha Laje com Óleo, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Salada Vinagrete, Cenouras. Dinner: Goiaba Vermelha, Sadia Linguiça tipo Calabresa, Pimentão Verde, Carne de Panela, Salada Vinagrete, 88 Sardinha Laje com Óleo, Cenouras, Ovo (Inteiro), Café com Açúcar. more...
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1219 kcal
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Exercise:
Dance (fast step, aerobic) - 10 minutes, Pilates - 19 minutes, Resting - 15 hours and 31 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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