sashenkoelena's Journal, 02 Jul 23


5 Supporters    Support   

Comments 
Очень полезный и вкусный хлеб всего из 3х ингредиентов. Из-за инсулинорезистентности и непереносимости глютена это лучший вариант. 👍👍👍 
03 Jul 23 by member: sashenkoelena
Здравствуйте! Вы сами печете хлеб, если да, то пожалуйста, дайте рецепт!!!  
06 Jul 23 by member: AsILeon86
AslLeon86да, я сама готовлю. Для буханки 800 г понадобится" - 500 г сухой зелёной гречки - 150 г воды - 8 г соли - 15 г подсластителя(или сахар) Промываю хорошо зелёную гречку холодной водой, когда стечет, заливаю водой на 0,5 см выше гречки. Стоит 3-4 часа. Промываю хорошо от слизи, даю стечь. Добавляю150 г воды, соль и подсластитель(можно и без него), взбиваю все ингредиенты погружным блендером или в обычном блендере(2й вариант удобнее) до практически однородной структуры. Беру форму для выпечки, смазываю кисточкой маслом растительным или любым другим и выливаю смесь в форму, посыпаю сверху семечками. Даю постоять в тепле ночь. Если днем, то можно на солнышке. Тесто поднимается, ферментируется, ставлю в духовой шкаф на 1 час. Или до готовности(корочки) Хлеб готов. Очень вкусный!!! Стоит попробовать. Пробовала разные варианты. Нравится именно этот. 
08 Jul 23 by member: sashenkoelena

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


sashenkoelena's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.