Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2023
|
73 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1592 kcal
|
Fat: 62.69g | Prot: 60.94g | Carbs: 209.32g.
Breakfast: Gina Арахисовая Паста, Малина, Банан, Овсяные Хлопья. Lunch: Наш Сік Грушево-Яблучний Сік, Хлеб, Сметана, Кабачки Тушеные, Сильпо Мидии в Масле со Специями, Салат из Капусты и Огурца, Мультизерновой Хлеб. Dinner: Блины на Молоке, Наш Сік Грушево-Яблучний Сік, Gina Арахисовая Паста, Банан, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Сметана, Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Молокія Молоко 3,6%, Рудь Мороженое Дыня-Лайм. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марина.2022's Weight History
|