Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2023
|
72.9 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1290 kcal
|
Fat: 52.66g | Prot: 52.03g | Carbs: 158.19g.
Breakfast: Авокадо Авокадо Хасс. Lunch: Нектарины, Викинг Протеин. Dinner: Лента Дорадо Запечённая , Пятерочка Сырок Творожный . Snacks/Other: Чупа-Чупс Чупа-Чупс XXL, Азербайджанский Гранат Гранатовый Сок, Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Пятерочка Улитка Греческая с Мясом. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|