Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2023
|
54.4 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1458 kcal
|
Fat: 61.60g | Prot: 88.73g | Carbs: 144.05g.
Breakfast: Селяночка Рисовая Мука, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Barilla Песто Дженовезе с Базиликом, Махеевъ Кетчуп Томатный, Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Яйцо Куриное, Кубанский Молочник Творог 0%, Сарафаново Био Йогурт 3,1% Клубника, Геркулес Овсяные Хлопья, Campina Сливки для Кофе 10%, Кофе. Lunch: Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Махеевъ Кетчуп Томатный, Barilla Песто Дженовезе с Базиликом, Лук, Яйцо Куриное, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Кабачок, Льняное Масло, Помидоры, Гречка. Dinner: Огурец (с Кожурой), Капуста, Морковь, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Sicilia Сок Лимона, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vaalllll's Weight History
|