Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2023
|
68.9 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
897 kcal
|
Fat: 45.70g | Prot: 37.12g | Carbs: 85.90g.
Breakfast: Чудо Творожок Воздушный Клубника, Большая Кружка Сливки 10%, Нива Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Огурец (без Кожуры), Новопокровский Сыр «Новопокровский» Салями с Грецким Орехом. Lunch: МарС Марс. Dinner: Сыр Сулугуни, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Помидоры, Лаваш Армянский. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|