Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2023
|
87.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 27.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1613 kcal
|
Fat: 85.90g | Prot: 115.60g | Carbs: 104.40g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Кофе с Молоком, Своя Рыбка Кета Холодного Копчения Ломтики, Smart Cafe Сливочное Масло , Поджаренный Белый Хлеб. Lunch: Персики, Добрянка Перец Фаршированный по-Домашнему . Dinner: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шашлык из Курицы. Snacks/Other: Сыр-Бор Сыр Российский, Ёбатон Протеин Клубничный, Простоквашино Кефир 3,2%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Coffeewoman's Weight History
|