Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2023
|
68.2 kg
Lost so far: 33.4 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2210 kcal
|
Fat: 77.68g | Prot: 137.88g | Carbs: 214.24g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Самокат Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо, Pretto Сыр Рикотта, Sokolova-Меренговый Рулет, Арбуз. Lunch: Котлета Домашняя, Капуста Белокочанная, Sokolova-Меренговый Рулет, Арбуз. Dinner: Малина, Sokolova-Меренговый Рулет, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Hortex Клубника Замороженная, Кальве Майонез Легкий, Emborg Мидии Варено-Мороженные, Болгарский Перец, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Perle Вино Игристое Брют, Арбуз. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
Sokolova-tmn's Weight History
|