Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2023
|
56 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1268 kcal
|
Fat: 51.67g | Prot: 58.95g | Carbs: 147.86g.
Breakfast: Скрепыши Пирожное Бисквитное с Молочно Медовым Кремом, Пестравка Сыр Российский, Лаваш, Махеевъ Майонез Провансаль Постный, Сила Злаков Каша Пять Злаков, Ого Отруби Пшеничные, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Яшкино Вафли Зебра, Лента Хлеб Солнышко, Barilla Макароны Вареные , Запеченный Картофель, Махеевъ Майонез Провансаль Постный, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), KDV Курица Запеченная. Dinner: Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%, Творог 5%, Веселый Молочник Сметана 15%. Snacks/Other: ВкусВилл Трубочка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kr11stina's Weight History
|