Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2023
|
65.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1895 kcal
|
Fat: 59.46g | Prot: 137.11g | Carbs: 197.13g.
Breakfast: Barilla Спагетти #5, Перекресток Говядина Шейная Часть. Lunch: Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Бургер Кинг Луковые Кольца (6), Бургер Кинг Кинг Креветки (3). Dinner: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Роллы Филадельфия, Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Шампиньоны, Куриная Грудка. Snacks/Other: Мохито безалкогольный, Экзо Драгонфрут и Гуанабана. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|