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Ich mag mich gar nicht wiegen - trotz Sport und eigehaltenem ETB, hab ich irgendwie das Gefühl, wieder zugenommen zu haben ... :-/
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1184 kcal
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Fat: 45.44g | Prot: 111.36g | Carbs: 78.57g.
Breakfast: International Collection Sesamöl, Schwarztee, Soja-Reis-Drink, Kaffee, Layenberger 3K Eiweiß Shake Vanille-Sahne, Zimt, Suntree Kalifornische Mandelkerne Gehackt, Seeberger Leinsamen, Ei. Lunch: Zitronensaft, Papaya, GutBio Soja-Reis-Drink, Jeden Tag Vollkorn Haferflocken, Suntree Kokosraspel, Chia-Samen. Dinner: ESN Iso-Whey Hardcore Vanilla, Alnatura Amaranth Gepufft, Suntree Kalifornische Mandelkerne Gehackt, Golden Fruit Beerenmischung mit Sauerkirschen, Layenberger 3K Eiweiß Shake Beeren Mix, Designer Whey Protein Hazelnut. Snacks/Other: Teekanne Marokkanische Minze, Soja-Reis-Drink, Süßstoff Tabletten, Kaffee. more...
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1889 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Watching TV/Computer - 4 hours, Housework - 46 minutes, Sleeping - 6 hours and 46 minutes, Resting - 4 hours and 58 minutes, Desk Work - 7 hours. more...
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 Comments
Ach komm... Augen zu und rauf auf die Waage. Und sollte es doch ein kleines Plus sein nicht verzweifeln und wie bisher weiter machen!!!
17 Jul 15 by member: Kathi666
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Na Christel, das hilft doch nicht weiter. Hopp, rauf auf die Waage, der Realität entgegentreten und entsprechend handeln 😉
17 Jul 15 by member: Viviace
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Morgen werde ich es wagen ;-) es ist auch nur, weil ich dieses blöde Gefühl hab...aber vielleicht täusche ich mich ja auch!wir werden sehen....Da wir allerdings morgen auch auf Hochzeit müssen, hoffe ich, dass es mir nicht die Vorfreude auf das leckere Hochzeitsessen vermiest...
17 Jul 15 by member: christelRock
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nä dann geh lieber nicht morgen. Das wäre ja wirklich ärgerlich.
17 Jul 15 by member: Kathi666
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Aber Sonntag wäre auch blöde , nach der Schlemmerei vom Vortag... ;-) je nachdem wie ich mich morgen fühle, werde ich mich wiegen oder nicht!!!
17 Jul 15 by member: christelRock
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Wie wärs mit jetzt. Dann hast du zumindest ne grobe ahnung. Und wenn du dich dann am wiegetag vorm frühstück wiegst isses bestimmt weniger.....
17 Jul 15 by member: Metalmaus123
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Bin grad auf Arbeit und hab bestimmt schon 2 Liter Wasser/Tee auf - das würde das Ergebnis ja auch irgendwie verfälschen - aber trotzdem danke für den Tipp!:-) Schön, dass man hier so viel Unterstützung erhält!
17 Jul 15 by member: christelRock
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und ich dachte die Christel rockt.. Ne ne so nicht hier!
17 Jul 15 by member: Fairy91
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17 Jul 15 by member: christelRock
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17 Jul 15 by member: Viviace
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@fairy91: ich hab es gerockt- die Waage zeigte 900 Gramm weniger an...mein Gefühl hat sich getäuscht! :-)
19 Jul 15 by member: christelRock
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Super, dann kannst du ja jetzt etwas von mir abhaben ^^
19 Jul 15 by member: Fairy91
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Na mensch Christel.... super!!
20 Jul 15 by member: Kathi666
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christelRock's Weight History
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