Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2023
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67.5 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1870 kcal
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Fat: 73.57g | Prot: 96.17g | Carbs: 207.72g.
Breakfast: Eco + Matière Grasse à Tartiner, Sucre, Eco + Lait Demi-Écrémé, Emmental, Pain micro onde. Lunch: Cacahuètes en Coques (Coques Non Consommées), Échine de Porc, Pommes de Terre Sautées, Carrefour Huile de Tournesol, Poireau Cuit. Dinner: Filet de Poulet, Cacahuètes en Coques (Coques Non Consommées), Marque Repère Légumes Pour Potage Méditerranéen, Brocoli Cuit (à l'Etat Congelé), Plantation Chicorée Café, Spaghetti de Blé Entier (Cuit). Snacks/Other: Sucre, Oeuf, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Eco + Lait Demi-Écrémé. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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pierre59-62's Weight History
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