Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2023
|
69.2 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1141 kcal
|
Fat: 62.45g | Prot: 56.99g | Carbs: 88.73g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Чудо Творожок Вишня-Черешня, Жареное Яйцо, Новопокровский Сыр «Новопокровский» Салями с Грецким Орехом, Хохланд Творожный Сыр, Нива Хлеб Бородинский, Большая Кружка Сливки 10%. Lunch: Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Сыр Сулугуни, Лаваш Армянский. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|