Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2023
|
50.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1449 kcal
|
Fat: 50.27g | Prot: 104.45g | Carbs: 148.77g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, Сыр Пармезан (Твердый), Джемы и Варенья, Творожная Запеканка, Ирмень Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Harry's Хлеб для Сандвича, Лента Тунец, Вареное Яйцо, Главпродукт Говядина в Соусе Болоньезе, Макароны Отварные, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры. Dinner: Арбуз, Судак Жареный. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Люкс, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Клубника, Магнит Персик. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulcha_88's Weight History
|