Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2017
|
90 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2017:
|
1772 kcal
|
Fat: 56.63g | Prot: 148.13g | Carbs: 187.23g.
Breakfast: Компот Ягодный, Geneticlab Протеиновый Коктейль, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Салат Овощной с Маслом, Говяжий Стейк (Только Постный). Snacks/Other: Questbar Протеиновый Батончик, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pasha_trener's Weight History
|