Lerkins13's Journal, 01 Jul 23

Корявый позинг вошёл в чат 🙈 над ошибками работаю, встаю обычно ровно, но такое вышло фото 🙃 сложно делать отчет, когда под боком сидит кто-то и отвлекает. Разница почти 3 месяца (начало апреля и конец июня, когда ездила в Москву на сборы)⭐️

---

2064 kcal

Fat: 61.59g | Prot: 163.33g | Carbs: 203.36g.   Breakfast: Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Ароматы Жизни Масло Льняное, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Лента Клубника Замороженная, Окское Яичный Белок. Lunch: Птицефабрика Псковская Филе Грудки, Iberica Масло Оливковое Нерафинированное, Лента Рис Басмати Пропаренный. Dinner: Iberica Масло Оливковое Нерафинированное, Лента Рис Басмати Пропаренный, Птицефабрика Псковская Филе Грудки. Snacks/Other: Манные кексы, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Миофарм Псиллиум, Окское Яичный Белок. more...

1878 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...