|
Jag har ätit nyttigt idag och promenerat lite. Jag har även beställt en ny multikokare som förhoppningsvis kommer nästa vecka någon gång. Jag ser fram emot alla nya hälsosamma metoder för att laga saker som jag äter.
|
914 kcal
|
Fat: 25.46g | Prot: 61.22g | Carbs: 108.61g.
Breakfast: Lipton Tea, Sockerbit, Norrmejerier Mellanmjölk, Kellogg's All-Bran Natural, Alpro Roasted Almond Unsweetened. Lunch: Norrmejerier Mellanmjölk, Lipton Tea, Sockerbit, Dulano Kokt Skinkpålägg, Gurka (med Skal), Tomater, Sallad, ICA Selection DRESSING HONEY MUSTARD, Klementiner. Dinner: Vildlax från Atlanten, ICA Olivolja Extra Virgin, Broccoli, Zucchini, Vitkål. Snacks/Other: Friggs Friggs Sesamfrö & Havsalt, Lipton Tea, Norrmejerier Mellanmjölk, Sockerbit. more...
|
|
1968 kcal
|
Exercise:
Promenerad (4,75 average) - 49 minutes, Resting - 15 hours and 53 minutes, Sleeping - 7 hours and 18 minutes. more...
|
|