|
Месяц как решилась на набор массы, вроде бы руки немного появляются ))
|
1899 kcal
|
Fat: 51.28g | Prot: 135.26g | Carbs: 210.37g.
Breakfast: Snaq Fabriq Qwikler Praline, Вафли из гречневой муки, Магнит Банан, Bombbar Топпинг Клубника, Bombbar Topping Гранатовый, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Киви. Lunch: Royal Mubarak Финики Королевские, Вьетконг Бананы Сушёные, Пицца на овсяноблине, Полюбившийся мною салат. Dinner: Клубничное мороженное, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара с Вишней, Капучино Лайт, Полюбившийся мною салат, Vici Рыбные Палочки в Панировке, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Пицца на овсяноблине. Snacks/Other: Bombbar Topping Гранатовый, Магнит Банан, Ашан Киви, Каждый День Творог Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Ruslab Соевый Изолят, Красная Цена Молоко 1,5%. more...
|
|
 Comments
🥑🍓🍓🍏🍏🍇🫐🫐🥭🥦🍆🥥🥑🫒🍏🍐🍑🍒 Хочешь сбросить большой вес? Как это сделала Я!!! ТОГДА ТЕБЕ К НАМ В ЧАТ!!!!!!)))) «ПОХУДЕЙ СЕБЯ СЕЙЧАС!!! »🥰🥰🥰
👯♀️НАШ ЧАТ - ЭТО:
✅ 24/7 дней любви к себе , своему телу и еде!
✅ Никаких диет, будем вкусно есть 4-5 раз в день
✅ готовое недорогое меню с рецептами на каждый день/5 раз в день
✅ небольшие, но эффективными физические нагрузки
✅ разбор тарелок и тележек в супермаркете 😉
✅ атмосфера группы, настрой
✅ чат участниц с поддержкой 24/7
✅ более 6 программ марафонов
Как вам такое⁉️
Все, что тебе нужно - написать мне в лс в вотсап 89003603164
30 Jun 23 by member: hggggytyt
|
30 Jun 23 by member: configurator
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|